„Mi van, ha kimaradok valamiből?” Ez az érzés sokkal ismerősebb lehet számunkra, mint elsőre gondolnánk. A közösségi média pörgő világában, a hírlevelek sürgető üzeneteiben vagy akár a boltban elkapott „csak ma érvényes” akciókban mind jelen van egy rejtett, de annál erősebb hatás: a kimaradástól való félelem, azaz a FOMO.
A„fear of missing out”, egy olyan pszichológiai jelenség, amely során az ember attól tart, hogy mások nála izgalmasabb élményekben, lehetőségekben vagy előnyökben részesülnek. A FOMO nemcsak egyéni érzés, hanem társadalmilag is befolyásoló tényező. Befolyásolja döntéseinket, torzítja a valóságérzékelésünket, és sok esetben vásárlásra vagy elköteleződésre ösztönöz olyan dolgok iránt, amelyekre valójában nem is lenne szükségünk – csupán attól félünk, hogy kimaradunk belőlük.
A FOMO egyik legerősebb mozgatórugója a közösségi média. A közösségi hálókon ez az összehasonlítás gyakran irreális és egyoldalú, hiszen az ott látott tartalmak nem az egész életet tükrözik, hanem csak egy gondosan megválogatott részét. Ennek hatására fokozódhat az elégedetlenség, és kialakulhat az érzés: „nekem is kellene ez, különben lemaradok.” Az algoritmusok ráadásul felerősítik ezt a jelenséget, ha egyszer megnézünk egy utazással, divattal vagy technológiával kapcsolatos posztot, a platform további hasonló tartalmakkal bombáz minket. Így még inkább úgy tűnhet, hogy mindenki utazik, vásárol vagy éppen „jobban él”. Ez egyfajta pszichológiai csapda, ahol a hiányérzet folyamatosan újratermelődik.
Az emberek hajlamosak nagyobb értéket tulajdonítani annak, ami korlátozottan elérhető, ez egy alapvető pszichológiai torzítás. Amikor azt olvassuk, hogy „már csak 2 darab maradt” vagy „limitált példányszám”, az aktiválja bennünk a veszteségtől való félelmet. A termék vagy élmény ilyenkor nemcsak kívánatosabbá válik, hanem érzelmileg sürgetővé is. A marketing ezt a reakciót gyakran használja ki tudatosan: nem feltétlenül a termék valódi értékéről van szó, hanem arról, hogy az elérhetőség korlátozottsága pszichés nyomást gyakorol ránk a vásárlásra.
A szűkösség érzése gyakran irracionális döntésekhez vezet, akkor is vásárolunk, ha az adott termék nem szerepelt a prioritásaink között. A pszichológiában ezt „reaktancia”-nak is nevezzük – amikor úgy érezzük, el akarják venni tőlünk a döntés szabadságát, és ennek hatására gyorsabban cselekszünk, nehogy kimaradjunk.
A „csak ma érvényes” vagy „48 órás akció” típusú üzenetek azt az illúziót keltik, hogy azonnali döntésre van szükség. Ez a sürgetettség felerősíti a FOMO-t, mivel a rendelkezésre álló idő szűkössége miatt kevesebb lehetőségünk van racionálisan mérlegelni. A gyors döntéshozatalban pedig a félelem dominál, nem a valós szükséglet. Az időkorlát egyfajta „kognitív csapda”: mesterségesen sietteti a vásárlást, miközben minimalizálja az információgyűjtést, az összehasonlítást, vagy akár az önreflexiót.
A FOMO technikák, mint a szűkösségre és időkorlátra építő kampányok, nem önmagukban etikátlanok, de könnyen azzá válhatnak, ha manipulatív szándékkal használják őket. A probléma ott kezdődik, amikor az ilyen marketingüzenetek torzítják a fogyasztói döntést, kihasználják az érzelmi gyengeségeket (pl. szorongás, önbizalomhiány, megfelelési vágy), és hamis sürgetést keltenek.
Azok a fogyasztók, akik már eleve magas szorongásszinttel vagy erősebb társas összehasonlítási hajlammal élnek (pl. serdülők, bizonytalan önértékelésű felnőttek), különösen érzékenyek a FOMO-alapú kampányokra.
Ilyenkor a vásárlási döntést nem az igény, hanem az érzelem, pontosabban az elvesztés félelme vezérli. Ez torzítja az autonóm döntéshozatalt, és etikai kérdéseket vet fel a marketingkommunikáció hitelességével és felelősségével kapcsolatban.
A fogyasztóvédelmi hatóságok több országban is vizsgálják az alábbi gyakorlatokat, amelyek a FOMO érzetére játszanak:
• Hamis szűkösségi üzenetek (pl. „Utolsó lehetőség”, amikor az akció folytatódik)
• Valótlan időkorlátok (pl. „Még 3 óra van hátra” visszaszámláló, ami másnap újraindul)
• Túlzó társas bizonyíték (pl. „120 ember nézi ezt a terméket épp most”, valós adat nélkül)
• Automatizált sürgető popupok („Valaki épp most vásárolta meg ezt Debrecenből”)
Ezek a technikák, ha nem valós adatokon alapulnak, megtévesztők, és megsértik a tájékoztatás átláthatóságának elvét, ami alapja a tudatos fogyasztói döntéshozatalnak.
A digitális marketing világában különösen fontos, hogy a vállalatok felelősségteljesen használják a pszichológiai eszközöket – nemcsak a hatékonyság, hanem az etikus üzletvitel szempontjából is.
A FOMO helyett a JOMO (Joy of Missing Out) vagy a tudatos fogyasztásra ösztönző kampányok is egyre népszerűbbek. Néhány etikusabb irány:
• Valós készletinformációk és hiteles visszajelzések használata
• Nyílt kommunikáció: „Ez az ajánlat valóban csak X napig él” – és ez így is történik
• A választás szabadságának hangsúlyozása, nem annak elvesztése
Tudatos vásárlás támogatása: „Ne azért vásárolj, mert mindenki ezt veszi – gondold végig, neked valóban hasznos-e?”
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) kiemelten fontosnak tartja a tudatos fogyasztói döntések előtérbe helyezését. Edukatív tartalmaival arra törekszik, hogy segítse a vásárlókat eligazodni a digitális és fizikai piac sokszor megtévesztő kommunikációjában, és támogassa őket abban, hogy elkerüljék azokat a csapdákat, amelyek negatívan befolyásolhatják döntéseiket.
Oszd meg másokkal is!
Facebook megosztás© 2025 - Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság
Felhasználási feltételekAkadálymentességi nyilatkozatKészült a Digitális Állampolgárság Program keretében.